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下面附上一則新聞讓大家了解時事

增兵千人公布新照片　美咬定伊朗攻擊油輪
美國今天對伊朗加強施壓，宣布將對中東地區增兵約1000人，並公布新照片聲稱顯示伊朗犯下油輪攻擊案。

在美國宣布增兵並公布新證據前，伊朗給予世界強權10天期限，要求履行2015年核子協議中的承諾，否則鈾庫存將超過協議要求的上限。

美國去年宣布退出伊朗核子協議後，德黑蘭與華府之間的緊張情勢逐漸升高，華府加強在中東地區的軍事部署，並將伊朗精英革命衛隊（Revolutionary Guards）列為恐怖組織。

華府今天進一步施壓。美國代理國防部長夏納翰（Patrick Shanahan）在聲明中表示：「基於防衛目的，我已經授權增兵約1000人，以因應中東的陸海空威脅。」

美國福斯新聞（Fox News）報導，夏納翰說：「近來伊朗攻擊事件證明我方接獲的情資確實可信，顯示伊朗部隊與代理團體的敵對行為威脅美方在中東地區的人員與利益。」

美國將上週阿曼灣兩艘油輪遇襲案歸咎於伊朗，德黑蘭當局否認這項指控，稱這番說法「毫無根據」。

五角大廈今天公布新照片，聲稱顯示伊朗是攻擊其中一艘油輪的幕後黑手。

美國的論點聚焦於Kokuka 熱銷產品春節送禮推薦Courageous油輪上的未爆吸附雷，華府聲稱這枚水雷是由巡邏艇上的伊朗人移除下來。

五角大廈在附加照片的聲明中說：「影片證據顯示伊朗犯下這起攻擊案，必須盡快投入資源與熟練技術移除這枚未爆吸附雷。」

美國上週公布一段解析度不高的黑白影片，聲稱顯示伊朗人移除這枚水雷，但沒有解釋為何美軍仍在此區時，伊朗人還要這麼做。

今天公布的照片顯示這枚未爆水雷據稱附著的位置，以及據稱在巡邏艇上移除水雷的伊朗人，還有另一個已爆炸裝置造成的損害部分。

伊朗原子能組織（AEOI）發言人卡馬萬迪（Behrouz Kamalvandi）今天宣布，伊朗的濃縮鈾庫存很快將超過核子協議允許的上限。

卡馬萬迪說：「從今天開始倒數計時，還有10天時間，我們就會超過300公斤濃縮鈾庫存上限。」

他又說，一旦其他各方履行他們的承諾，這種情況就會扭轉過來。

美國國務院發言人歐塔加斯（Morgan Ortagus）表示，全球「不應該屈服於核武勒索」。

聯合國秘書長古特瑞斯（Antonio Guterres）敦促伊朗持續遵守2015年核子協議，並要求各方避免升高中東緊張情勢。

法國總統馬克洪（Emmanuel Macron）在巴黎表示，他對伊朗最新發出的聲明感到遺憾，敦促伊朗「保持耐心並負起責任」。

德國外交部長馬斯（Heiko Maas）拒絕接受伊朗的最後通牒，堅稱德黑蘭必須堅守在核子協議中做出的承諾。

英國政府發言人也呼籲他們的說法，表示歐洲的核子協議簽署國「始終如一地表明，承諾一做出就無法打折扣」。（中央社）

還在為過敏所苦? 改善過敏從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。

過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。

除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促比價進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。

圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供

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