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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台7藝術團隊躍國際 憂傳承遇斷層 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
台灣7藝術團隊今年將邁向英、法國際舞台，在全球兩大藝術節「外亞維儂藝術節」及「愛丁堡藝穗節」演出，18日7組團隊於西門町舉行踩街活動，提前讓民眾體驗兩大藝術活動的節慶氣氛。「江之翠劇場」團長陳佳雯表示，台灣民間藝術傳承已遭遇斷層，因此傳承藝術更顯得重要。台灣7團隊今年將邁向英、法兩大藝術節演出。(photo by 鄭吉峻/台灣醒報) 分享 facebook 將隨行前往愛丁堡演出的「江之翠劇場」，今年曾赴鹿港及「今秋藝術節」展演，2018至2019年進入國際巡演階段。團長陳佳雯表示，該團曾於2006年獲得「台新藝術獎」的代表作《朱文走鬼》，明年將於台灣戲曲中心演出；近超人氣產品熱銷產品期則是主要推廣《行過洛津》，該部劇作共花費逾一年的時間籌備。. } }); } 民間藝術遇斷層她說，因藝術行業展演時間不固定，導致每一次展演的作品及隨行人員都不同，陳佳雯表示，台灣在傳統藝術領域的團體相對較少，加上民間藝術傳承已遭遇斷層，因此傳承藝術更顯得重要，傳承的過程中，也必須顧及觀眾的接受度。法國「外亞維儂藝術節」將於7月5日至28日舉行，臺灣代表作品包括丞舞製作團隊改編吉田修一作品的同名舞作「怒」、江之翠劇場改編施叔青臺灣三部曲之一「行過洛津」、莊國鑫原住民舞蹈劇場以花蓮電話區碼發想的「038」，以及興傳奇青年劇場重新詮釋的搖滾水滸「英雄武松」。英國「愛丁堡藝穗節」將於8月2日至26日舉行，獲選的台灣團隊及作品包括「江之翠劇場」的《行過洛津》、「莊國鑫原住民舞蹈劇場」的《038》、「興傳奇青年CP值爆表折價卷劇場」的《英雄武松》、「長弓舞蹈劇場」的《Bo哪裡便宜ut》、「曉劇場」的《魚》、「丞舞製作團隊」的《浮花》及《怒》、「大身體製造」的《怪獸》。法國外亞維儂藝限定產品限時產品術節、英國愛丁堡藝穗節為國際重要大型藝術盛會，向來是藝術專業人士及藝術愛好者匯聚之地，同時也成為各國表演團隊競演、專業社群交流及劇院挑選節目的文化舞台。【更多精采內容，詳見】
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、活動商品介紹酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
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