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下面附上一則新聞讓大家了解時事
16歲少年手遊不離身 醫師警告：成癮難治療 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
16歲的小P一臉不悅走進身心科的診間，邊走還邊盯著手機，旁邊跟著看起來「更不悅」的爸媽。醫師問「發生什麼事？」小P瞬間暴怒：「我愛打遊戲而已也不行？就叫我來看身心科！」爸媽向醫師表示，小P連念書都手遊不離身，限制他使用3C時間後，連放學後也直衝網咖，不回家了，在爸媽述說當下，小P仍面無表情盯著手機滑個不停，忙著進行對戰遊戲。高雄市阮綜合醫院身心科醫師林奕萱表示，門診上遇到的網路遊戲成癮患者，從小學四、五年級到國中生都有，只要手機在身上的時間，就是不停開著手遊，就算唸書也是邊玩邊唸，等到父母察覺有異，開始限制使用3C時間或沒收手機，只會引來孩子強烈反彈，造成親子關係緊張。. } }); } 暑假即將開始，林奕萱提醒父母「別再用手機、平板養小孩」，WHO今年已將網路遊戲成癮正式列入精神疾病，她坦言，等孩子進入成癮階段才來看診，精神醫學上也只能處理其他身心狀況，目前並無特別有效的方法治療成癮問題。林奕萱說，現代人每天花許多時間在手機上，除了玩手遊，也可能不能不逛新上市是工作、查資料、IG、抖音、line、網路購物、看youtube、交友軟體等等，不過「使用網路時間很長」並不等同「網路成癮」，應審視「使用網路的程度是否干擾生活」，以及「是否失控」兩個指標，如果是不該使用網路的時間，卻無法控制自己，影響讀書、工作、照顧小孩，那就要擔心可能有成癮問題。林奕萱建議最新出版最便宜，要預防網路成癮，平常就應提供更有吸引力的休閒及運動安排，並與孩子共同討論活動項目，讓孩子心思轉移到其他活動上；對於青少年各種次文化（cosplay、偶像團體、流行用語等）以了解、開放態度與孩子接觸，不要口出批判或責備話語，能夠了解禮物新上市孩子，才有進一步的機會討論。林奕萱也說，如果孩子已經出現「網路成癮」跡象，「直接斷網」並不是最好的方法。根據研究，許多網路使用過度、網路遊戲成癮的個案，常合併焦慮、注意力不足過動症等身心困擾，如能先處理這些疾病，也能改善網路成癮問題。高市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表示，等孩子出現網路遊戲成癮才就醫，已難以改變其行為，提醒父母平時就要注意孩子使用家電那買最便宜3C時間。圖／高雄市阮綜合醫院提供 分享 facebook
數十公噸爆量垃圾 聖母峰成最高垃圾山
世界最高峰聖母峰，如今成了世界上最高的垃圾山，登山客留下了大量的廢棄物，還在攻頂過程中隨地解放，造成嚴重汙染。尼泊爾的登山嚮導，發起了清理聖母峰計畫，14團購人氣產品網拍熱門產品名成員計畫在1個半月內，把10公噸的垃圾背下山；兩個星期過去，他們已經清掉了3公噸的垃圾，相當於兩台休旅車的重量。聖母峰從1922年至今，有超過290名登山客罹難，他們的遺體大多留在山上；氣候暖化導致雪山快速融化，遺體也被暴露了出來，清潔隊員說，短短幾天就發現了4具遺體。尼泊爾政府也祭出環保政策，登山隊入山前，必須繳交4千美元押金，合台幣12萬，只要每位登山客背8公斤垃圾下山，就會全數奉還押金。
世界最高峰聖母峰，現在成了世界上最高的垃圾山──登山客們完成了征服夢想，卻把大量廢棄物留下；如今站在世界屋脊，放眼所及，滿地都是垃圾。
探險家 福戈：「我想現在最重要的議題是，要將登山客丟棄垃圾的數量降到最低。」
尼泊爾的登山嚮導們，發起了清理聖母峰計畫；14名成員打算在1個半月內，把10公噸的垃圾揹下山。計畫進行了超過兩個星期，已經清理了3公噸的垃圾，重量相當於兩台休旅車或是一隻成年河馬的重量。這些清道夫冒著生命危險，把一袋袋的垃圾揹下山，再用直升機運走。
除了垃圾問題，登山客在大自然中隨地解放，也造成了嚴重汙染。
探險家 福戈：「大家都想知道，在高山野地大家都是怎麼解決排泄問題，有些人就是隨地解放，這會造成許多的汙染。我們打開帳篷，裡面挺臭的，你得看看裡面，嚮導的系統還蠻天才的，這個藍色的桶子，會被帶到山谷下處理掉。」
登山客大多以為，在雪地裡挖個洞，最後再埋起來，一切就能回歸大自然；殊不知，冰雪一旦融化，底下的骯髒事就會狂瀉千里。有經驗的探險家，教導野地正確如廁方式，就是準備容器，自己帶走。
探險家 福戈：「我們在爬山的時候，帶著一個小袋子在身上，這樣就不會留下自己不潔的痕跡了。」
氣候暖化所也是迫使尼泊爾政府，積極處理垃圾問題的主因，聖母峰融雪嚴重，垃圾和排泄物開始被沖入河流，危害下游居民的生活。
聖母峰登山嚮導：「我們必須尊重聖母峰，如果我們保持乾淨，人們就能有新鮮乾淨的水，這樣大家就不會生病。就在這兩條河流的下面，有多少的居民喝這裡的水，我想對世界說，不只是對尼泊爾人說，請保持聖母峰的乾淨。」
冰融之後，許多罹難登山客的遺體，也暴露出來，甚至開始腐壞。根據統計，自1922年到現在，聖母峰有超過290名登山客罹難，他們的遺體，大多都留在山上。一來是因為運送危險，二來是運送下山的費用昂貴，介於台幣90萬到210萬台幣之間，不少家屬是無力負擔的。清潔志工說，通常他們只要發現被遺棄的登山背包，就會在附近尋獲遺體；這次的任務，他們至少就發現了4具遺體。
尼泊爾和中國大陸政府，也祭出了政策保護環境。大陸從今年2月開始，禁止登山客進入絨布寺以上核心區；尼泊爾則是拿出胡蘿蔔和棒子，要求登山隊要繳交4千美元的押金，每位登山客只要帶8公斤的垃圾下山，押金就如數奉還。不過，由於當局執法鬆散，大概只有一半的登山客，確實遵守了規定。
探險家 福戈：「我必須說看到當局，很用心要保護山川原貌，其實還是滿感動的。」
冰融也導致下游形成了許多湖泊，而且隨時都有潰堤的危險，尼泊爾政府從3年前，開始進行湖泊抽水工程，避免潰堤滅村的悲劇發生。
聯合國研究員 朱莉安德：「因為是自然活水，所以隨時都有潰堤的可能，如果水沒有被抽掉的話，那樣就會威脅到社區，瞬間就會有數十萬公噸的山洪，會把整個村莊都沖走了。」
清潔聖母峰的工作，無法在短期內完成，然依照目前冰融的速度，下游的汙染噩夢，恐怕仍是遲早的事。
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